您現在的位置:一肖一码 > 美食廚房 > 美食DIY > 正文

东城西就8码免费公开:創意美食:瘦身沙拉

一肖一码 www.wywse.icu 來源:幼教網 2018-08-29 10:32:13

說兩句

  今天為大家帶來的是一道完美瘦身沙拉,沙拉吃的是一份心情,在蔬菜最鮮嫩的時候采下一些,拌一份沙拉,清爽得像吃進了雨露陽光,心也舒展開來。下面就跟著小編一起學習一下這道沙拉吧!

  1/希臘風味酸奶沙拉醬

  這是一款面包、沙拉百搭的希臘風味酸奶醬,特別有腔調,特別味道好。最重要的是無糖又脫脂做法超級簡單,完美適配減肥期的我啦。

  用料:1.無糖原味自制濃稠酸奶:250克

  2.黃瓜:半根

  3.蒜瓣:3瓣

  4.橄欖油:1小勺

  5.鹽:2克

  6.胡椒粉:適量

  做法:1.蒜瓣切或壓碎?;乒舷淳徊列∠桿?,稍微按壓去除多余汁水。壓出的黃瓜汁就喝了吧,味道好極了。

  2.把所有原料混合攪拌均勻,冷藏保存。

  酸奶醬冷藏幾小時后風味更佳。沒有做酸奶的話,買一罐老酸奶也可以做醬啦。

  2/甜蕎麥苗沙拉

  甜蕎麥苗是降三高的佳品,生吃也口感極佳,減肥沙拉當然少不了它。

  我在陽臺水培的甜蕎麥苗,詳情參見:梁熙壽陽臺種菜記水培篇系列。

   歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網,幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關注幼教網微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 歡迎掃描二維碼
    關注奧數網微信
    ID:aoshu_2003

幼升小

幼升小資訊

幼升小政策

幼升小擇校

幼升小指導

學區房

幼升小真題

重點小學

上海小學

廣州小學

深圳小學

成都小學

武漢小學

南京小學

北京一類幼兒園

海淀區幼兒園

西城區幼兒園

東城區幼兒園

朝陽區幼兒園

其他區幼兒園

幼兒園資訊

教師園地

幼兒園說課稿

幼兒園教案

教學論文

幼兒園課件

幼兒園教師心得

幼兒園評語

少兒教育

胎教

早期教育

入園必讀

潛能開發

藝術培養

家庭教育

兒童樂園

科普知識

圖書推薦

睡前故事

成語故事

童話故事

唐詩宋詞

孕育指南

時尚媽咪

健康寶貝

美食廚房

趣味數學

健康飲食

專家答疑

歡迎關注家長幫幼教微信! QQ群 收藏 一肖一码 頂部
幸运飞艇缆法 二人麻将赢钱技巧 红包三公玩法及规则 十一选五杀号准确率90 有重庆时时彩网址吗? 神手麻将下载 球琛比分足球即时比分 psv有什么好玩的游戏 江西时时软件 到底有没有北京时时开奖结果 老虎机口诀 pk10全天人工免费计划 哪有五分快三精准计划软件 和值彩票如何买大小 重庆时时彩 历史记录 黑龙江时时三星综合走势图